• Miniclassi Ginnastica Posturale

    La ginnastica posturale è una disciplina che si concentra sul riequilibrio delle tensioni muscolari e sulla rieducazione del corpo a mantenere una postura corretta.

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  • Ginnastica con Elementi di Pilates

    Un connubio perfetto per il benessere, per una postura corretta, consapevolezza corporea e rinforzo muscolare.

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Recupero Fisico

Percorso di ginnastica rieducativa

Fitness e Benessere

Circuiti di allenamenti personalizzati

Pancafit

Per un allungamento muscolare globale

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Palestre Motus Piombino

  • Allenamenti personalizzati: Ogni programma viene creato su misura per soddisfare le esigenze e gli obiettivi individuali di ogni atleta, sia esso principiante o esperto.
  • Piccoli gruppi: Le sessioni di allenamento si svolgono in gruppi ristretti (massimo 4-5 persone), garantendo un’attenzione personalizzata da parte dell’istruttore e un’atmosfera più intima e motivante.
  • Istruttori qualificati: Il team di istruttori è composto da professionisti altamente qualificati e costantemente aggiornati, in grado di offrire un supporto tecnico e motivazionale di alto livello.
  • Ambiente accogliente: Le palestre sono dotate di attrezzature all’avanguardia e di un ambiente confortevole, ideale per allenarsi in totale relax.
  • Focus sul benessere: Oltre all’allenamento fisico, le Palestre Motus si occupano anche del benessere psicologico dell’atleta, promuovendo uno stile di vita sano e attivo.